寶寶支原體感染后，可通過補(bǔ)充蛋白質(zhì)、維生素C、維生素D、鋅元素、水分等營養(yǎng)物質(zhì)助力康復(fù)。

1. 蛋白質(zhì)：蛋白質(zhì)是身體修復(fù)和免疫系統(tǒng)正常運(yùn)作的重要物質(zhì)。支原體感染會消耗寶寶體內(nèi)大量的能量和蛋白質(zhì)，補(bǔ)充蛋白質(zhì)能幫助寶寶恢復(fù)體力，增強(qiáng)免疫力。富含蛋白質(zhì)的食物有牛奶、雞蛋、魚肉、豆類等。牛奶富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鈣，易于消化吸收；雞蛋含有人體所需要的必需氨基酸，且氨基酸組成與人體組成模式接近，是最理想的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。

2. 維生素C：維生素C具有抗氧化作用，能增強(qiáng)白細(xì)胞的活性，提高寶寶的免疫力，有助于對抗支原體感染。許多水果和蔬菜中都富含維生素C，如橙子、檸檬、草莓、獼猴桃、西蘭花、青椒等。橙子味道酸甜可口，寶寶比較容易接受，且維生素C含量豐富。

3. 維生素D：維生素D對于維持骨骼健康和免疫系統(tǒng)正常功能至關(guān)重要。它可以促進(jìn)鈣的吸收和利用，同時調(diào)節(jié)免疫細(xì)胞的活性。寶寶可以通過適當(dāng)曬太陽來促進(jìn)自身合成維生素D，也可以從食物中獲取，如魚肝油、蛋黃、蘑菇等。

4. 鋅元素：鋅是人體必需的微量元素之一，對寶寶的生長發(fā)育、免疫功能和味覺都有重要影響。在支原體感染期間，適當(dāng)補(bǔ)充鋅元素可以縮短病程，減輕癥狀。含鋅豐富的食物有瘦肉、豬肝、牡蠣、堅果等。

5. 水分：充足的水分?jǐn)z入有助于維持寶寶身體的正常代謝，促進(jìn)痰液稀釋和排出，緩解咳嗽等癥狀?？梢宰寣殞毝嗪葴亻_水，也可以適量飲用一些鮮榨果汁，但要注意稀釋，避免糖分過高。

寶寶支原體感染后，合理的營養(yǎng)補(bǔ)充對于康復(fù)至關(guān)重要。通過攝入富含蛋白質(zhì)、維生素C、維生素D、鋅元素的食物以及保證充足的水分?jǐn)z入，能夠增強(qiáng)寶寶的免疫力，促進(jìn)身體恢復(fù)。但如果寶寶感染癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療。同時，營養(yǎng)補(bǔ)充也應(yīng)遵循適量、均衡的原則。