脫脂奶的注意事項
脫脂奶的注意事項
多數(shù)消費者尤其是減肥者非常關(guān)注牛奶的脂肪含量，很多還堅持只喝脫脂牛奶。不過專家指出，這是一個嚴(yán)重的錯誤。
多數(shù)維生素都是脂溶性的，牛奶在脫脂的過程中，去除脂肪的同時，脂溶性維生素也會被除去。
主要是維生素A和維生素D，而這兩種維生素被去除之后，對鈣質(zhì)的吸收也會有影響。
（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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