超碰最新剧情分类三级|日韩午夜福利视频|日本成人动漫视频|国产亚洲AV无码成人片|日韩成人一级黄色A片日批片|久久一婷婷av美日韩一级|超碰av无码亚州XX站|91亚洲成人视频|在线观看av导航|男人成人大片最近av在线

家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 營養(yǎng)指導(dǎo) > 食材檔案 > 正文

春筍燉排骨做法

2017-11-07 11:23:07      

材料:春筍,排骨,姜三片,蒜4瓣,八角一個(gè),香葉一片,鹽少許。

做法:

1、 準(zhǔn)備材料:排骨切塊后泡入清水中,春筍去除外皮去掉老根。

2、 春筍切成塊狀,姜切片。

3、 排骨放入開水中去除血水撈出備用,春筍也放入干凈的開水中煮5分鐘去澀。

4、 高壓鍋中放入綽好的排骨和春筍,放入足量的清水。

5、 加入姜,蒜,八角及香葉,蓋上鍋蓋開始燉。

6、 時(shí)間約30分鐘后打開鍋蓋調(diào)入少許鹽,再繼續(xù)用高壓鍋壓10分鐘即可。

TIPS;

1、 如用砂鍋或湯鍋燉春筍水量要比我用的多,時(shí)間也會(huì)長很多,水量最好一次性加足。

2、 春筍挑選時(shí)不要挑細(xì)長型,短粗些的比較好,用指甲輕輕地在筍肉上掐一下,如出現(xiàn)一道深深的印痕說明筍較嫩。

3、 春筍中含有較多的草酸,為了減少草酸含量,食用時(shí)最好將筍在開水中煮5~10分鐘。

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

科大夫掛號(hào)引導(dǎo)