甜食盡量不要成為寶寶正餐的一部分，也不能作為獎(jiǎng)勵(lì)或懲罰寶寶的工具，那樣只會(huì)讓寶寶對(duì)甜食更有熱情，認(rèn)為甜食比正餐更有意義。因此，還不如把甜食作為寶寶日常飲食的一部分，以實(shí)事求是的態(tài)度對(duì)待寶寶愛吃甜食的問題。

家長(zhǎng)可以根據(jù)寶寶吃正餐的情況來決定甜食的內(nèi)容，比如寶寶吃飯的時(shí)候只吃了幾口魚、肉，對(duì)蔬菜是一口都不吃，那么給寶寶安排的甜食就應(yīng)該是類似水果這樣的健康食品。如果寶寶把飯都吃完了，就可以給寶寶吃塊餅干或者蛋糕。如果寶寶吃完自己的那份甜食后還想繼續(xù)吃，那家長(zhǎng)要拒絕寶寶請(qǐng)求并跟他解釋清楚。如果寶寶吃完甜食還是覺得餓的話，可以吃個(gè)包子或饅頭，而不是再吃零食。