超碰最新剧情分类三级|日韩午夜福利视频|日本成人动漫视频|国产亚洲AV无码成人片|日韩成人一级黄色A片日批片|久久一婷婷av美日韩一级|超碰av无码亚州XX站|91亚洲成人视频|在线观看av导航|男人成人大片最近av在线

家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 營養(yǎng)指導(dǎo) > 食材檔案 > 正文

鹽焗鵪鶉蛋的做法有

2017-08-23 11:12:26      

鹽焗鵪鶉蛋的做法有

材料:鵪鶉蛋250克,粗粒海鹽1000克。

1、把材料準(zhǔn)備好。

2、鵪鶉蛋清洗干凈。

3、倒進(jìn)瀝籃中,瀝干水分備用。

4、鍋洗凈,燒熱后加入海鹽,用鍋鏟反復(fù)翻炒。

5、把海鹽炒至很熱很干的時候,就把鹽朝邊上撥撥,放入鵪鶉蛋,然后再把鹽拔回來,并且完全把蛋覆蓋住。

6、蓋上鍋蓋,小火繼續(xù)煮5分鐘左右熄火,再利用鹽的余溫燜10分鐘。一款營養(yǎng)價值非常高的小吃,帶上它,讓匆忙的路多一份溫暖。用過后的粗鹽不要倒掉,把它晾涼后,鏟去黑色部分,剩余的還可以反復(fù)再用。

美味小貼士:

1、炒海鹽的時候,會聽到噼噼啪啪的響聲,不用擔(dān)心,這是粗鹽的水分在蒸發(fā)。

2、當(dāng)噼噼啪啪減少后,會感覺鹽干爽了,用手在上邊感受到熱氣騰騰,就可以把鵪鶉蛋放進(jìn)去了。

3、要記住是一層鹽,一層鵪鶉蛋,表面再覆蓋一層鹽。

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

科大夫掛號引導(dǎo)