鹽焗鵪鶉蛋的做法
鹽焗鵪鶉蛋的做法
材料:鵪鶉蛋250克,粗粒海鹽1000克。
1、把材料準(zhǔn)備好。
2、鵪鶉蛋清洗干凈。
3、倒進(jìn)瀝籃中,瀝干水分備用。
4、鍋洗凈,燒熱后加入海鹽,用鍋鏟反復(fù)翻炒。
5、把海鹽炒至很熱很干的時(shí)候,就把鹽朝邊上撥撥,放入鵪鶉蛋,然后再把鹽拔回來(lái),并且完全把蛋覆蓋住。
6、蓋上鍋蓋,小火繼續(xù)煮5分鐘左右熄火,再利用鹽的余溫燜10分鐘。
一款營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高的小吃,帶上它,讓匆忙的路多一份溫暖。用過(guò)后的粗鹽不要倒掉,把它晾涼后,鏟去黑色部分,剩余的還可以反復(fù)再用。
美味小貼士:
1、炒海鹽的時(shí)候,會(huì)聽到噼噼啪啪的響聲,不用擔(dān)心,這是粗鹽的水分在蒸發(fā)。
2、當(dāng)噼噼啪啪減少后,會(huì)感覺(jué)鹽干爽了,用手在上邊感受到熱氣騰騰,就可以把鵪鶉蛋放進(jìn)去了。
3、要記住是一層鹽,一層鵪鶉蛋,表面再覆蓋一層鹽。
(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )
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