田螺的熱量和減肥功效

別名：田中螺、黃螺

熱量：60 大卡（100克可食部分）

分類：魚蝦蟹貝，貝類

田螺肉豐腴細(xì)膩，味道鮮美，素有“盤中明珠”的美譽(yù)。它富含蛋白蛋、維生素和人體必需的氨基酸和微量元素，是典型的高蛋白、低脂肪、高鈣質(zhì)的天然動物性保健食品。

營養(yǎng)價值

1、 螺肉含有豐富的維生素A、蛋白質(zhì)、鐵和鈣，對目赤、黃疸、腳氣、痔瘡等疾病有食療作用；

2、 食用田螺對狐臭有顯著療效。

食用效果

田螺味甘咸、性寒，入脾、胃、肝、大腸經(jīng)；

具有清熱，解暑，利尿，止渴，醒酒的功效；

治熱結(jié)小便不利、黃疸、腳氣、水腫、消渴、痔瘡、便血、目赤腫痛、疔瘡腫毒。