頭發(fā)護理不到位，就可能會隨著年齡的增長，而出現(xiàn)脫發(fā)的問題。脫發(fā)是一種疾病，它比掉發(fā)還嚴重，只有及時的調理，才能起到養(yǎng)發(fā)烏發(fā)的作用。在中醫(yī)里，經(jīng)常會使用一些食療，來治療脫發(fā)，效果非常明顯。

黑豆芝麻鹽

制法：黑豆約50克，文火炒熟，掏碎。黑芝麻100克，文火炒熟，搗碎。將二者混合，加鹽少量，當菜吃。

功效：養(yǎng)精生發(fā)。用于因精血不足引起的脫發(fā)。白發(fā)、頭暈、腰酸、便秘等癥。

注意：大便溏瀉者不宜。頭油分泌多的脂溢性皮炎者不宜。

以上這些黑豆芝麻鹽，對于治療脫發(fā)問題非常有效果。如果你有脫發(fā)問題困擾的話，就可以來試一試這道黑豆芝麻鹽了。食用黑豆芝麻鹽的時候，你一定要堅持，只有堅持食用，你才能收到不錯的療效。