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鵪鶉的吃法有哪些

2017-03-22 14:17:00      

烹鵪鶉

原料:鵪鶉5只、青豆15克、面粉50克、豆油500克(實耗75克)、芝麻油15克、料酒10克、醬油50克、醋15克、白糖20克、味精1.5克、芝麻10克。

做法:

1、將鵪鶉煺毛、去頭、爪和內(nèi)臟,每只剁成4塊,拌上面粉;大蔥去皮,洗凈,切成長2厘米的段。

2、再將油倒入鍋內(nèi),燒至七成熱時,放入鵪鶉塊,炸2分鐘,撈出,控干油,余油倒入油罐內(nèi)。

3、炒鍋內(nèi)留底油,燒熱,投入蔥段,煸炒幾下,加青豆、鵪鶉塊,加料酒、白糖、醬油、醋、味精、翻炒幾下,淋上芝麻油,撒上芝麻,即可。

淮山鵪鶉湯

原料:

去皮鵪鶉兩只,干淮山4片,姜片少許,枸杞一小把,鹽適量。

做法:

1、 將去皮鵪鶉洗凈,去腸及屁股。

2、 配上淮山,枸杞,姜片,加入少量水,燉煮1小時。也可采用隔水燉的方法。

3、煮好后加少許鹽調(diào)味。

銀花鵪鶉

原料:鵪鶉2只,銀花30g。蔥、姜、醬油、鹽、植物油適量。

做法:

1、 鵪鶉去毛,剖腹去內(nèi)臟洗凈,用適量植物油略炸,把銀花用單層紗布包后填入鵪鶉腹內(nèi)(每只中放15g銀花)。

2、 入鍋內(nèi)加水和醬油、糖、蔥、姜等。

3、 用小火煮爛,棄去銀花紗布包即可食用。

(責(zé)任編輯:陳曉 )

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