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完美搭配——板鴨悶淮山

2013-02-26 09:33:31    kiki美食  家庭醫(yī)生在線

  最常做的是用淮山來煲湯,煮甜品,當然,用來做燉肉也是很不錯的哦。

 

  朋友送了一箱淮山,老爺子當寶似地提走了半箱,剩下的半箱真讓我費神啊,怎么消滅好?

  燉排骨做過了,燉甜品做過了,看見陽光下曬著的油光發(fā)亮的那幾只板鴨,有想法了。。。

 

  婆婆曬的油鴨真是上乘貨色哦,一刀下去那個臘香味撲鼻啊,用來燉淮山那是極好的呀!

  制作材料:

  板鴨(油鴨半只)、淮山800-1000克、紅辣椒4-5個(不是必須品,不能吃辣可不放)、八角1個、生姜1小塊、蔥2棵、大蒜2瓣;

  制作方法:

 

  1、淮山用瓜皮刀去皮用清水浸泡防止變黑;(淮山瓜皮時一定要帶手套,否則容易刺激皮膚紅癢)

  2、將板鴨斬塊、淮山斜切5-7厘米長,姜切片、大蒜拍碎、蔥切段備用;

  3、鍋里放入適量的水燒滾,倒入斬好的板鴨,煮3-5分鐘撈出瀝干水;(主要是清潔與降低板鴨的咸味)

  4、過里放入少許油,放入八角與姜片爆香,倒入淮山翻炒2分鐘;

  5、倒入板鴨與淮山翻炒,略微炒出一點油,倒入適量的水,已改過食材為好;

  6、大火煮滾,轉(zhuǎn)小火悶大概30-35分鐘左,期間要不定時的用勺子翻下身,以防鍋底燒糊;(時間長短取決于淮山的粗細大小)

  7、用筷子戳一戳淮山,如果很容易穿透說明就悶好了,放入蒜沫與蔥段即可;(建議悶爛點更好吃,根據(jù)實際情況酌量加鹽)

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(責任編輯:吳燕 )

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