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保健品吃多可能影響代謝、造成器官負(fù)擔(dān)、引發(fā)過敏反應(yīng)、干擾正常飲食、導(dǎo)致營養(yǎng)失衡等。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時，請務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
1.影響代謝：某些保健品成分過量可能干擾身體正常代謝過程，如維生素D過量影響鈣磷代謝。
2.器官負(fù)擔(dān)：加重肝腎代謝負(fù)擔(dān)，例如過量的蛋白質(zhì)類保健品。
3.引發(fā)過敏：部分人對保健品中的成分過敏，過量食用增加過敏風(fēng)險。
4.干擾飲食：影響正常食欲，導(dǎo)致從天然食物中獲取營養(yǎng)不足。
5.營養(yǎng)失衡：可能造成某些營養(yǎng)素過量而其他必需營養(yǎng)素缺乏。
總之，食用保健品應(yīng)適量，如有身體不適，及時就醫(yī)。

你好；保健品都沒有什么危害，屬于人體的營養(yǎng)素，但是如果沒有夜盲癥或者是其他疾病的話，不建議長時間吃VA。建議您最好將各種保健品分開吃，不要同時吃，這樣可以給肝臟一個休息的機(jī)會。

任何保健品都有一定的副作用，不宜長期大量盲目服用。建議你到醫(yī)院做必要檢查，由醫(yī)生根據(jù)檢查結(jié)果給你提出合理建議，有針對性地服用保健品，不要盲目服用。