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哪些食物富含較多蛋白質(zhì)?

哪些食物富含較多蛋白質(zhì)?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    劉喜紅 主任醫(yī)師

    廣州市婦女兒童醫(yī)療中心

    三級甲等

    臨床營養(yǎng)科

    富含蛋白質(zhì)的食物較多,包括蛋類、奶類、肉類、豆類、堅果類等。一旦身體出現(xiàn)不適,應立刻就醫(yī),遵從醫(yī)生的指示進行治療,不宜自行開藥。
    1.蛋類:雞蛋、鴨蛋等,其蛋白質(zhì)易于吸收。
    2.奶類:牛奶、羊奶富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣。
    3.肉類:如牛肉、雞肉,是良好的蛋白質(zhì)來源。
    4.豆類:像大豆、黑豆,植物蛋白含量豐富。
    5.堅果類:杏仁、核桃等,含有一定量的蛋白質(zhì)。
    合理搭配這些富含蛋白質(zhì)的食物,有助于維持身體健康。

    2015-09-09 18:24
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    孟慶福 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    中毒性肝病大多起病急,有乏,食欲減退等表現(xiàn),尿色棕紅,常伴惡心、嘔吐、腹脹、頭暈、頭痛、失眠等癥狀;數(shù)日后逐漸出現(xiàn)肝區(qū)疼痛,尿色轉(zhuǎn)為深棕,皮膚鞏膜黃染;肝大,質(zhì)軟有觸痛,脾一般不大。

    2015-09-09 17:34
就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是中毒性肝病?   職業(yè)性中毒性肝病的發(fā)生取決于兩個關(guān)鍵因素,一是化學物的直接肝臟毒性,大多數(shù)工業(yè)化學物引起的肝損傷是毒物的直接肝毒性所致,有劑量一反應關(guān)系,即有劑量依賴性,當超過一定接觸劑量時必然引起相應程度的肝損傷;二是接觸者的個體易感性,此又取決于個人的遺傳特性、代謝水平、免疫機制等差異,這種特殊敏感性稱為特異質(zhì)反應(idiosyncraticreaction)?;颊叩娘嬍?、服藥情況,以及患糖尿病、甲亢等疾病,均可影響中毒性肝病的發(fā)生與否及病情的嚴重程度。 查看全文»

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