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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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李?yuàn)檴?副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級(jí)甲等
臨床營(yíng)養(yǎng)科
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胯寬腰粗的減肥可從飲食控制、運(yùn)動(dòng)鍛煉、作息調(diào)整、中醫(yī)調(diào)理、心理調(diào)節(jié)等方面著手。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時(shí)，請(qǐng)務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
2015-09-08 14:21
1.飲食控制：減少高熱量、高脂肪食物攝入，增加蔬菜、水果和優(yōu)質(zhì)蛋白。如少吃油炸食品、甜品，多吃瘦肉、魚類、豆類等。
2.運(yùn)動(dòng)鍛煉：進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如慢跑、游泳，結(jié)合針對(duì)腰部和胯部的力量訓(xùn)練，像仰臥起坐、平板支撐等。
3.作息調(diào)整：保證充足睡眠，規(guī)律作息，避免熬夜，利于新陳代謝。
4.中醫(yī)調(diào)理：可嘗試針灸、拔罐等，促進(jìn)血液循環(huán)和代謝。
5.心理調(diào)節(jié)：保持積極心態(tài)，避免因減肥壓力過(guò)大而導(dǎo)致情緒性進(jìn)食。
胯寬腰粗的減肥需要綜合多種方法，并長(zhǎng)期堅(jiān)持，才能達(dá)到理想效果。
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網(wǎng)友 匿名追問(wèn)：2017-07-19 20:51
腦垂體瘤術(shù)后兩年復(fù)查發(fā)現(xiàn)生長(zhǎng)激素偏高，查值8應(yīng)該如何治療
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申蘭闊醫(yī)生對(duì)該追問(wèn)進(jìn)行回答：2017-07-20 07:10
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申蘭闊 醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級(jí)甲等
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你好，這個(gè)需要進(jìn)一步影像學(xué)檢查。一般情況下不是復(fù)發(fā)就不需要擔(dān)心。需要流質(zhì)易消化飲食和注意休息。
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追問(wèn)是開放提問(wèn)，不一定是原來(lái)醫(yī)師回答
針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是生長(zhǎng)激素缺乏癥? 生長(zhǎng)激素缺乏癥(growth hormone deficiency，GHD)是由于垂體前葉合成和分泌生長(zhǎng)激素(growth hormone，GI1)部分或完全缺乏，或由于GH結(jié)構(gòu)異常、受體缺陷等所致的生長(zhǎng)發(fā)育障礙性疾病。以往稱垂體性侏儒癥?；颊呱砀咛幵谕挲g、同性別正常健康兒童生長(zhǎng)曲線第3百分位數(shù)以下或低于兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差。其發(fā)生率約為20/10萬(wàn)～25/10萬(wàn)。只有在小兒時(shí)期得以確診和進(jìn)行治療，才有真正的臨床意義和更好療效，而且治療越早效果越好。 查看全文»
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