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一根黃瓜的熱量大概是多少？

2015-06-16 14:41 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 肺炎

問題：

一根黃瓜的熱量大概是多少？

回答1
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史琳娜副主任醫(yī)師

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

三級(jí)甲等

營養(yǎng)科

一根黃瓜的熱量受其大小、品種、新鮮度、生長環(huán)境和烹飪方式等影響。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
1.大?。狠^大的黃瓜熱量相對較高，較小的則較低。
2.品種：不同品種黃瓜的含水量和營養(yǎng)成分有差異，熱量也有所不同。
3.新鮮度：新鮮黃瓜水分足，熱量相對穩(wěn)定；不新鮮的可能因水分流失熱量稍變。
4.生長環(huán)境：光照、土壤等生長條件會(huì)影響黃瓜營養(yǎng)成分，進(jìn)而影響熱量。
5.烹飪方式：生吃熱量低，若烹飪時(shí)添加油鹽等調(diào)料，熱量會(huì)增加。
總之，一根中等大小的新鮮黃瓜，通常熱量較低，是一種低熱量的健康食物。
2015-06-17 07:23

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回答2
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王海龍醫(yī)師

邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院

二級(jí)甲等

內(nèi)科

呼吸道感染有炎癥，肺炎容易引起咳嗽，氣短等癥狀，可以服用肺寧顆粒和左氧氟沙星治療，多喝水，避免受風(fēng)寒著涼，必要時(shí)到醫(yī)院做進(jìn)一步檢查與治療
2015-06-17 09:48

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