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杏鮑菇有何功效與營養(yǎng)價值？

2014-10-29 10:30 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

杏鮑菇有何功效與營養(yǎng)價值？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

孫詩博主治醫(yī)師

惠州市中心人民醫(yī)院

三級甲等

營養(yǎng)科

杏鮑菇具有豐富的營養(yǎng)價值和多種功效，包括提供營養(yǎng)、增強免疫、促進消化、降低膽固醇、抗氧化等。身體感到不適時，務(wù)必及時就診，聽從醫(yī)生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
1.提供營養(yǎng)：富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素和礦物質(zhì)。
2.增強免疫：所含多糖能刺激免疫系統(tǒng)，提高身體抵抗力。
3.促進消化：膳食纖維有助于腸道蠕動，改善消化功能。
4.降低膽固醇：可減少膽固醇吸收，對心血管健康有益。
5.抗氧化：含有的抗氧化物質(zhì)能清除自由基，延緩衰老。
總之，杏鮑菇是一種營養(yǎng)豐富且對健康有益的食材，可適量食用。
2014-10-29 10:57

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