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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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史琳娜 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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大棗具有補(bǔ)充營養(yǎng)、益氣養(yǎng)血、安神助眠、健脾和胃、美容養(yǎng)顏等作用。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險。
2014-10-22 09:28
1.補(bǔ)充營養(yǎng)：富含維生素、礦物質(zhì)等，為身體提供所需。
2.益氣養(yǎng)血：改善氣血不足，增強(qiáng)體質(zhì)。
3.安神助眠：緩解緊張情緒，提高睡眠質(zhì)量。
4.健脾和胃：促進(jìn)消化，增強(qiáng)脾胃功能。
5.美容養(yǎng)顏：抗氧化，延緩皮膚衰老。
總之，大棗是一種營養(yǎng)豐富的食物，但食用應(yīng)適量，且特殊體質(zhì)人群需遵醫(yī)囑。
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