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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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史琳娜 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)科
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補(bǔ)鋅可以通過(guò)食物和藥物。食物有生蠔、牡蠣等，藥物有硫酸鋅、甘草鋅等。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請(qǐng)趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
2014-10-20 11:12
1.食物：生蠔、牡蠣富含鋅，此外，鯡魚、蝦皮、紫菜、魚粉、芝麻、花生、豬肝等也是不錯(cuò)的選擇。
2.藥物：硫酸鋅常用于缺鋅的補(bǔ)充；甘草鋅能促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育；賴氨葡鋅顆粒適用于兒童及青少年。
合理飲食和必要時(shí)遵醫(yī)囑用藥有助于補(bǔ)充鋅元素。
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