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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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關(guān)陽 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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骨骺線閉合后長高的可能性較小，但可通過一些方式嘗試改善，如鍛煉、營養(yǎng)、睡眠、姿勢和心態(tài)等。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進行治療，早日恢復(fù)健康。
2014-07-15 02:00
1.鍛煉：進行適量的有氧運動，如游泳、慢跑，有助于增強體質(zhì)。
2.營養(yǎng)：多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素的食物，像牛奶、雞蛋、蔬菜。
3.睡眠：保證充足且高質(zhì)量的睡眠，利于生長激素分泌。
4.姿勢：保持良好的站姿和坐姿，可優(yōu)化身體形態(tài)。
5.心態(tài)：保持積極樂觀，避免因身高產(chǎn)生過大心理壓力。
骨骺線閉合后長高空間有限，但通過上述努力，可能會有一定改善。
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