鮑魚(yú)與魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)功效誰(shuí)更優(yōu)
鮑魚(yú)與魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)功效誰(shuí)更優(yōu)
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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袁智敏 主治醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級(jí)甲等
臨床營(yíng)養(yǎng)科
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鮑魚(yú)和魚(yú)在營(yíng)養(yǎng)成分和功效上各有特點(diǎn)，包括蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、不飽和脂肪酸、維生素、保健作用等。若感身體不適，請(qǐng)立即尋求專(zhuān)業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿隨意服藥。
2014-07-10 06:06
1.蛋白質(zhì)：鮑魚(yú)和魚(yú)都富含優(yōu)質(zhì)蛋白，能維持身體機(jī)能。
2.礦物質(zhì)：鮑魚(yú)含鋅、硒等，魚(yú)富含鈣、磷等，均有益健康。
3.不飽和脂肪酸：鮑魚(yú)的不飽和脂肪酸有助于心血管健康，魚(yú)中的種類(lèi)也多樣。
4.維生素：魚(yú)富含維生素A、D等，鮑魚(yú)也含一定量維生素。
5.保健作用：鮑魚(yú)有滋陰清熱等功效，魚(yú)能益智健腦等。
鮑魚(yú)和魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)功效各有優(yōu)勢(shì)，應(yīng)根據(jù)個(gè)人需求和飲食均衡選擇。
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是皮炎? 皮炎是皮膚對(duì)于化學(xué)制劑、蛋白、細(xì)菌與真菌等種種物質(zhì)的變應(yīng)性反應(yīng)。它可以是急性、亞急性、慢性和三者聯(lián)合存在。表現(xiàn)為皮膚出現(xiàn)脫皮、剝落、變厚、變色、及碰觸時(shí)會(huì)發(fā)癢等現(xiàn)象。有些皮炎病程較長(zhǎng)，易反復(fù)，患者要配合醫(yī)生耐心治療。 查看全文»
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