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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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孫詩博 主治醫(yī)師
惠州市中心人民醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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減肥期間適宜吃低熱量、高纖維、富含維生素的水果，如蘋果、香蕉、草莓、橙子、柚子等。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險。
2014-07-03 16:13
1.蘋果：熱量低，富含果膠，可增加飽腹感。
2.香蕉：富含鉀元素，能促進(jìn)代謝，幫助消化。
3.草莓：維生素豐富，糖分相對較少。
4.橙子：富含維生素C，有助于提高免疫力。
5.柚子：含豐富的膳食纖維，能促進(jìn)腸道蠕動。
減肥期間合理選擇水果，并控制攝入量，有助于減肥。
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就醫(yī)問藥
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