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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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關(guān)陽 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
營養(yǎng)科
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血壓低并非都由營養(yǎng)不良引起，還可能與遺傳、疾病、藥物、體位變化、內(nèi)分泌紊亂等因素有關(guān)。如血壓低導(dǎo)致頭暈、乏力等不適，或長期血壓低且原因不明，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時(shí)，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
2014-06-27 09:24
1.增加鹽分?jǐn)z入：適當(dāng)多吃些咸的食物，有助于提升血壓。
2.多喝水：保證充足的血容量，改善血壓。
3.高蛋白質(zhì)食物：如瘦肉、魚類、豆類等，增強(qiáng)體質(zhì)。
4.補(bǔ)氣血食物：紅棗、桂圓等，有助于氣血運(yùn)行。
5.富含維生素食物：新鮮蔬菜和水果，維持身體正常代謝。
通過合理飲食調(diào)整，有助于改善低血壓狀況，但仍需密切關(guān)注自身癥狀，必要時(shí)尋求醫(yī)療幫助。
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就醫(yī)問藥
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