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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李百花 副主任醫(yī)師
北京大學第三醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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富含維生素D的食物有魚肝油、蛋黃、乳制品、蘑菇、三文魚等。一旦身體出現不適，應立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進行治療，不宜自行開藥。
2014-06-13 10:36
1.魚肝油：富含大量維生素D，對骨骼健康有益。
2.蛋黃：是維生素D的良好來源之一。
3.乳制品：如牛奶、奶酪，常含有一定量的維生素D。
4.蘑菇：經過紫外線照射的蘑菇能產生維生素D。
5.三文魚：屬于維生素D含量較高的魚類。
日常飲食中適當攝入這些食物，有助于補充維生素D，但必要時還需遵醫(yī)囑額外補充。
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就醫(yī)問藥
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