-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
谷玉鋒 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
下腹部松弛肥胖可通過(guò)飲食調(diào)整、運(yùn)動(dòng)鍛煉、腹部按摩、規(guī)律作息和醫(yī)療手段來(lái)改善，如抽脂術(shù)等。 1.飲食調(diào)整：控制熱量攝入，增加蔬菜、水果和優(yōu)質(zhì)蛋白的比例，減少高糖、高脂肪和高鹽食物。避免暴飲暴食，規(guī)律進(jìn)餐。 2.運(yùn)動(dòng)鍛煉：進(jìn)行針對(duì)性的腹部運(yùn)動(dòng)，如仰臥起坐、平板支撐、卷腹等，也可結(jié)合有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳等。 3.腹部按摩：順時(shí)針按摩腹部，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，幫助消化，加速腹部脂肪代謝。 4.規(guī)律作息：保證充足睡眠，有利于新陳代謝正常進(jìn)行，避免熬夜導(dǎo)致激素失衡引起肥胖。 5.醫(yī)療手段：對(duì)于嚴(yán)重的下腹部松弛肥胖，可考慮抽脂術(shù)，但需在正規(guī)醫(yī)院由專業(yè)醫(yī)生操作，并注意術(shù)后護(hù)理。 減掉下腹部松弛肥胖需要長(zhǎng)期堅(jiān)持和綜合管理，同時(shí)要保持良好的心態(tài)。
2024-09-26 18:16
-
針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是肥胖癥? 肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過(guò)多和(或)分布異常、體重增加，是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)它是人類目前面臨的最容易被忽視，但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病，臨床上以40~50歲中壯年女性多見(jiàn)。 查看全文»
-
-
-
衛(wèi)巧賢
主任醫(yī)師 未知
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心兒童醫(yī)院院區(qū)
擅長(zhǎng)：對(duì)兒童內(nèi)分泌疾病，如身材矮小、生長(zhǎng)過(guò)速、肥胖癥、兒童甲狀腺腫 詳情»
-
-
-
-
陳宏
主任醫(yī)師 教授
南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院
擅長(zhǎng)：從事內(nèi)分泌和代謝病專業(yè)30余年。熟練掌握內(nèi)科及內(nèi)分泌科常見(jiàn)病 詳情»
-
-
-
-
龔群
主任醫(yī)師 教授
上海兒童醫(yī)院
擅長(zhǎng)：小兒營(yíng)養(yǎng)性疾病、兒童生長(zhǎng)遲緩，生長(zhǎng)發(fā)育偏離及難治性佝僂病的診 詳情»
-
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
