久未運動且肥胖，打籃球幾天后背部疼，是何因？
2024-09-26 15:28
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好久沒運動了，我比較胖也高 打籃球會跟別人對抗 打了3、4天 回到家感到背部疼，睡覺的時候一轉(zhuǎn)身或者側(cè)身會非常疼，是運動后的肌肉酸疼還是肌肉拉傷
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回答1
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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久未運動且肥胖的人打籃球后背部疼痛，可能是肌肉酸痛、肌肉拉傷、韌帶損傷、脊柱小關(guān)節(jié)紊亂、筋膜炎等原因造成的。 1.肌肉酸痛：由于突然運動，肌肉代謝產(chǎn)物堆積，引起酸痛。一般休息、熱敷后可緩解。 2.肌肉拉傷：運動強度過大或姿勢不當(dāng)，導(dǎo)致肌肉纖維撕裂。疼痛較劇烈，需停止運動，冷敷并包扎。 3.韌帶損傷：運動中的扭轉(zhuǎn)或拉伸可能損傷背部韌帶。疼痛明顯，活動受限，需就醫(yī)檢查治療。 4.脊柱小關(guān)節(jié)紊亂：姿勢不正確或劇烈運動可引發(fā)。表現(xiàn)為疼痛、活動受限，可通過手法復(fù)位改善。 5.筋膜炎：長期勞累或受寒可導(dǎo)致。疼痛持續(xù)，需物理治療、藥物治療等。 如果背部疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，采取相應(yīng)的治療措施。
2024-09-27 04:49
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