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減肥期間能否食用全麥面包?

減肥期間能否食用全麥面包?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    劉喜紅 主任醫(yī)師

    廣州市婦女兒童醫(yī)療中心

    三級甲等

    臨床營養(yǎng)科

    減肥期間可以吃全麥面包,但要注意選擇、攝入量、搭配等。包括品質(zhì)鑒別、食用時間、搭配食物、攝入量控制、過敏情況。身體不適時,應盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見,遵循醫(yī)生的建議進行治療,切莫自行開處方。
    1.品質(zhì)鑒別:選擇真全麥面包,查看配料表,全麥粉應排在首位。
    2.食用時間:早餐或作為運動后的加餐較為合適。
    3.搭配食物:搭配蔬菜、水果、蛋白質(zhì)類食物,營養(yǎng)更均衡。
    4.攝入量控制:根據(jù)個人基礎代謝和運動量,適量食用。
    5.過敏情況:若對全麥成分過敏,應避免食用。
    總之,在減肥期間合理食用全麥面包,有助于控制熱量攝入,但要綜合多方面因素考量。

    2018-07-06 23:13
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    孫平 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    病情分析:您好,根據(jù)您的描述,您所說的這種情況對胚胎沒有什么影響,破傷風抗毒素不影響胚胎或者胚胎的健康,而局部麻醉藥物因為是局部用藥,所以影響也不大,而您服用的抗生素主要是看是什么藥物,一般藥物1星期左右就代謝掉了,所以應該影響不大,不必過于擔心,指導意見:您好,不必擔心,就您的描述來看,應該影響不大,主要是看您服用的抗生素是什么,食用了多少,希望我的回答能幫到您。

    2014-02-02 02:40
就醫(yī)問藥

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