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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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關(guān)陽 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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吃瓜子雖有一定益處，但過量食用可能給身體帶來多種不良影響，甚至需要就醫(yī)治療。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時，請務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
2014-01-10 21:56
1.引發(fā)肥胖：瓜子含較高熱量和脂肪，過多食用易導(dǎo)致體重增加。
2.損傷口腔：用牙嗑瓜子可能損傷牙齒和口腔黏膜，引發(fā)炎癥。
3.升高血壓：瓜子中的某些成分可能促使血壓上升，增加心血管疾病風(fēng)險。
4.影響血糖：對糖尿病患者不利，可能導(dǎo)致血糖控制不佳。
5.引發(fā)上火：易導(dǎo)致口干舌燥、咽喉腫痛等上火癥狀。
總之，吃瓜子應(yīng)適量，避免過量食用帶來的健康問題。
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