-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
李纓 副主任醫(yī)師
北京宣武醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
-
鉀是維持人體正常生理功能的重要元素。缺鉀可能導(dǎo)致乏力、心律失常等癥狀。輕微缺鉀可通過飲食調(diào)整，嚴重時需就醫(yī)。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
2014-01-08 20:03
1.常見的補鉀食物：香蕉、橙子、橘子等水果，以及豆類、蘑菇等蔬菜。
2.富含鉀的主食：紅薯、土豆等。
3.鉀含量較高的飲品：鮮榨橙汁、山楂汁等。
4.其他補鉀食物：杏、哈密瓜、櫻桃等水果，海帶等海產(chǎn)品。
5.缺鉀時不宜吃的食物：過于咸的食物，晚餐避免高糖食物，以防引起低鉀型周期性麻痹。避免感冒、疲勞、暴飲暴食。
總之，保持飲食均衡有助于維持鉀的正常水平。如出現(xiàn)嚴重缺鉀癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。
-
就醫(yī)問藥
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
