列舉富含碘的食物及其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值介紹
列舉富含碘的食物及其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值介紹
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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關(guān)陽(yáng) 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)科
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富含碘的食物主要有海帶、紫菜、海魚(yú)、貝類、蛋類等。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請(qǐng)趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
2014-01-03 17:51
1.海帶：碘含量豐富，是常見(jiàn)的高碘食物。
2.紫菜：含碘量較高，常被用于湯品和壽司。
3.海魚(yú)：如鱈魚(yú)、三文魚(yú)等，是優(yōu)質(zhì)碘源。
4.貝類：如牡蠣、扇貝，碘含量較為可觀。
5.蛋類：尤其是鴨蛋，也含有一定量的碘。
合理攝入這些富含碘的食物，有助于維持身體碘的平衡，但要注意適量，避免過(guò)量或不足。
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是碘中毒? 除了過(guò)敏以外，一般人均能耐受高劑量的碘。許多呼吸道感染的碘中毒患者以每天數(shù)克的劑量化痰而無(wú)毒性友應(yīng)。但對(duì)缺碘并患有結(jié)節(jié)性甲狀腺腫的碘中毒患者進(jìn)行補(bǔ)碘，則有發(fā)生碘性三狀腺機(jī)能亢進(jìn)癥的危險(xiǎn)，其臨床表現(xiàn)如食欲亢進(jìn)、體重減輕、肌無(wú)力、畏熱等均較輕微，突眼也不明顯，但如果患者原有器質(zhì)性心臟病，就有一定的危險(xiǎn)性。 推廣碘化食鹽可使廣大人群，特別是小兒免受缺碘所帶來(lái)的種種危害，但甲亢和患有節(jié)性甲狀腺腫的病人應(yīng)該使用無(wú)碘鹽并避免食用富碘食物。 查看全文»
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