-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
郭麗娜 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
-
花生富含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，但多吃也可能帶來一些問題。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
2013-12-31 13:01
1.營養(yǎng)豐富：含蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、多種維生素和礦物質(zhì)，有益健康。
2.降低膽固醇：不飽和脂肪酸有助于降低血液中的膽固醇水平。
3.益智健腦：所含卵磷脂和腦磷脂對神經(jīng)系統(tǒng)和大腦有益。
4.美容養(yǎng)顏：能潤澤肌膚。
5.調(diào)理脾胃：對脾胃失調(diào)者有一定好處。
6.潛在壞處：消化吸收率低，多食加重腸胃負(fù)擔(dān)。
適量食用花生可獲取其營養(yǎng)益處，但要注意避免過量食用帶來腸胃問題。
-
最新資訊
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
- “筑牢安全屏障 護(hù)航健康之行” 貴陽...
- 實(shí)力公開：蘭州中醫(yī)白癜風(fēng)醫(yī)院 蘭州白...
- “總榜出爐”蘭州治白癜風(fēng)一般要多少錢...
- “排名公開”蘭州治白癜風(fēng)醫(yī)院 蘭州治...
- 名單公布：蘭州治白癜風(fēng)醫(yī)院 蘭州治白...
- “總榜出爐”蘭州中醫(yī)白癜風(fēng)醫(yī)院白癜風(fēng)...
- 官網(wǎng)熱搜!蘭州白癜風(fēng)醫(yī)院哪個好 排名...
- 本地新訊：青少年如何防治抑郁“專家看...
- 近日熱訊：怎樣治療失眠“線上掛號”成...
- 官方榜單：抑郁會對大腦造成損害嗎“康...
