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瓜子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高嗎?

瓜子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高嗎?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    劉慧平 副主任醫(yī)師

    長(zhǎng)治市中醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    外科

    你好，瓜子一次不宜吃得太多，以免上火、口舌生瘡。瓜子本身營(yíng)養(yǎng)就蠻高，維生素、蛋白質(zhì)、油類(lèi)含量都屬佼佼者?？ㄗ邮蔷S生素B1和維生素E的良好來(lái)源。具有治療失眠、增強(qiáng)記憶力的作用。對(duì)癌癥、高血壓和神經(jīng)衰弱有一定的預(yù)防功效。

    2013-12-29 11:57
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