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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李姍姍 副主任醫(yī)師
中山大學附屬第三醫(yī)院
三級甲等
臨床營養(yǎng)科
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鉀含量高的食物有海藻類、蔬菜類、豆類、糧食類、水果類等。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導進行治療，早日恢復健康。
2013-12-28 15:29
1.海藻類：如紫菜、海帶等，含鉀豐富。
2.蔬菜類：菠菜、莧菜、香菜、芹菜等鉀含量較高。
3.豆類：毛豆、豌豆、大豆及其制品富含鉀。
4.糧食類：蕎麥面、紅薯等含鉀較多。
5.水果類：香蕉、西瓜等是鉀的良好來源。
合理攝入這些含鉀豐富的食物，有助于維持身體的正常生理功能。
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