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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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史琳娜 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)科
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枸杞子營(yíng)養(yǎng)豐富，吃法多樣。如嚼食、泡茶、煮粥、燉湯、做菜等。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時(shí)，請(qǐng)務(wù)必咨詢(xún)醫(yī)生，科學(xué)治療。
2013-12-27 11:01
1.嚼食：早晚各取20余粒嚼服，可養(yǎng)顏明目，延年益壽。
2.泡茶：取30余粒泡于茶中，有益肝補(bǔ)腎，生津止渴。
3.煮粥：煮八寶粥時(shí)適量放入，和胃補(bǔ)腎，滋肝活血。
4.燉湯：燉肉出鍋前10分鐘放入適量，適合身瘦體弱者。
5.做菜：做菜時(shí)適量添加，發(fā)揮食補(bǔ)作用。
合理選擇適合自己的吃法，適量食用枸杞子，有助于養(yǎng)生保健。
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