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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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陳超剛 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級(jí)甲等
臨床營養(yǎng)科
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鉀是維持人體正常生理功能的重要元素，低鉀可能導(dǎo)致多種不適。通過飲食補(bǔ)充鉀較為安全有效。常見的含鉀豐富的食物有香蕉、土豆、菠菜等。面對(duì)身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，確保安全有效。
2013-12-26 15:11
1.水果類：香蕉、橙子、草莓等，富含鉀，且容易獲取。
2.蔬菜類：菠菜、芹菜、苦瓜等，是鉀的良好來源。
3.豆類：如黑豆、紅豆、綠豆等，鉀含量較為豐富。
4.薯類：土豆、紅薯等，能提供一定量的鉀。
5.堅(jiān)果類：杏仁、腰果、花生等，含鉀較多。
飲食補(bǔ)鉀應(yīng)注意均衡多樣，長期低鉀或癥狀嚴(yán)重者應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
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就醫(yī)問藥
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