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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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張東升 醫(yī)師
廣州市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
心血管內(nèi)科
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孕婦肥胖需要從飲食、運(yùn)動(dòng)、監(jiān)測(cè)體重、睡眠和心理等方面進(jìn)行綜合管理，以保障自身和胎兒的健康。 1. 飲食：控制熱量攝入，增加蔬果、全谷物和優(yōu)質(zhì)蛋白的比例，減少高糖、高脂肪和高鹽食物。避免暴飲暴食，遵循少食多餐原則。 2. 運(yùn)動(dòng)：選擇適合孕婦的溫和運(yùn)動(dòng)，如散步、孕婦瑜伽等。運(yùn)動(dòng)時(shí)間和強(qiáng)度應(yīng)適中，以身體不感到疲勞為宜。 3. 監(jiān)測(cè)體重：定期測(cè)量體重，了解體重增長(zhǎng)情況，及時(shí)調(diào)整管理方案。 4. 睡眠：保證充足且高質(zhì)量的睡眠，有利于新陳代謝和激素平衡。 5. 心理：保持良好的心態(tài)，避免因肥胖產(chǎn)生焦慮，可通過(guò)與家人朋友交流或咨詢心理醫(yī)生緩解壓力。 孕婦肥胖需要引起重視，但也不必過(guò)度緊張。通過(guò)科學(xué)合理的管理，能夠有效控制體重，為順利分娩和胎兒健康創(chuàng)造良好條件。同時(shí)，要定期進(jìn)行產(chǎn)檢，遵循醫(yī)生的建議。
2024-12-05 17:01
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是肥胖癥? 肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過(guò)多和(或)分布異常、體重增加，是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)它是人類目前面臨的最容易被忽視，但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病，臨床上以40~50歲中壯年女性多見(jiàn)。 查看全文»
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衛(wèi)巧賢
主任醫(yī)師 未知
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心兒童醫(yī)院院區(qū)
擅長(zhǎng)：對(duì)兒童內(nèi)分泌疾病，如身材矮小、生長(zhǎng)過(guò)速、肥胖癥、兒童甲狀腺腫 詳情»
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陳宏
主任醫(yī)師 教授
南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院
擅長(zhǎng)：從事內(nèi)分泌和代謝病專業(yè)30余年。熟練掌握內(nèi)科及內(nèi)分泌科常見(jiàn)病 詳情»
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龔群
主任醫(yī)師 教授
上海兒童醫(yī)院
擅長(zhǎng)：小兒營(yíng)養(yǎng)性疾病、兒童生長(zhǎng)遲緩，生長(zhǎng)發(fā)育偏離及難治性佝僂病的診 詳情»
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