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懷孕十八周偶爾頭暈，可能是營養(yǎng)不良，也可能是血壓變化、貧血、低血糖、頸椎問題或睡眠不足等。 1.營養(yǎng)不良：孕期胎兒生長發(fā)育快，若孕婦攝入營養(yǎng)不足，可能導(dǎo)致頭暈。要保證飲食均衡，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、蛋類、奶類、新鮮蔬果等。 2.血壓變化：孕期血壓波動較大，高血壓或低血壓都可能引起頭暈。需定期測量血壓，若血壓異常，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整。 3.貧血：孕期血容量增加，易出現(xiàn)貧血，導(dǎo)致頭暈?？赏ㄟ^補(bǔ)充鐵劑，如硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、琥珀酸亞鐵等改善。 4.低血糖：孕婦代謝快，易出現(xiàn)低血糖頭暈。要按時進(jìn)餐，身邊常備糖果。 5.頸椎問題：長時間低頭或姿勢不良，可能壓迫椎動脈引起頭暈。注意保持正確姿勢，適當(dāng)活動頸部。 6.睡眠不足：睡眠不好會影響身體機(jī)能，導(dǎo)致頭暈。保證充足睡眠，營造舒適的睡眠環(huán)境。 總之，懷孕十八周偶爾頭暈的原因較多。若頭暈頻繁或癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)，查明原因，采取相應(yīng)措施，確保孕婦和胎兒的健康。