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服用激素藥導(dǎo)致肥胖該如何應(yīng)對

2024-12-05 10:11 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 肥胖癥

問題：

吃激素藥而引起肥胖怎么辦

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

王建磊醫(yī)師

冠縣人民醫(yī)院

二級甲等

內(nèi)科

服用激素藥引起肥胖可通過調(diào)整飲食、增加運動、藥物干預(yù)、規(guī)律作息、心理調(diào)節(jié)等來改善。 1. 調(diào)整飲食：減少高熱量、高脂肪、高糖食物的攝入，增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纖維的食物。例如西蘭花、蘋果、燕麥等。 2. 增加運動：選擇適合自己的有氧運動，如慢跑、游泳、跳繩等，每周至少 150 分鐘。 3. 藥物干預(yù)：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可使用一些輔助藥物，但需謹(jǐn)慎。如奧利司他等。 4. 規(guī)律作息：保證充足的睡眠，有利于身體代謝的正常進行。 5. 心理調(diào)節(jié)：保持良好的心態(tài)，避免因肥胖產(chǎn)生焦慮、抑郁等不良情緒。總之，服用激素藥導(dǎo)致的肥胖需要綜合調(diào)理，患者要有耐心和信心。同時，在采取任何措施之前，都應(yīng)咨詢醫(yī)生的意見，以確保安全有效。
2024-12-05 12:57

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