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孕前適合吃哪些保健品?

孕前適合吃哪些保健品?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    史琳娜 副主任醫(yī)師

    南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院

    三級甲等

    營養(yǎng)科

    孕前可適當補充葉酸、維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、益生菌等。若身體出現(xiàn)不適癥狀,請趕快就醫(yī),按照醫(yī)生的指導進行治療,切勿自行用藥。
    1.葉酸:有助于預防胎兒神經(jīng)管畸形,如葉酸片。
    2.維生素:如維生素C能增強免疫力,維生素E有抗氧化作用。
    3.礦物質(zhì):像鐵能預防貧血,鈣利于胎兒骨骼發(fā)育。
    4.蛋白質(zhì):為身體提供營養(yǎng),如蛋白粉。
    5.益生菌:調(diào)節(jié)腸道菌群,促進營養(yǎng)吸收。
    孕前合理補充保健品對備孕有益,但應在醫(yī)生指導下選擇。

    2013-12-21 15:22
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