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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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李百花 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第三醫(yī)院
三級(jí)甲等
營養(yǎng)科
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防輻射可通過飲食調(diào)理，以下為您介紹一些常見食物。若輻射接觸較多且身體不適，需及時(shí)就醫(yī)。身體不適時(shí)，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開處方。
2013-12-21 08:11
1.蔬菜水果類：如番茄、胡蘿卜、香蕉等，富含維生素和抗氧化物質(zhì)。
2.十字花科蔬菜：青菜、芥菜、卷心菜、蘿卜等，能一定程度減輕輻射損傷。
3.豆類食物：如扁豆，含多種營養(yǎng)成分，對(duì)防輻射有幫助。
4.蛋類：雞蛋富含蛋白質(zhì)和營養(yǎng)，利于維持身體機(jī)能。
5.乳制品：牛奶能補(bǔ)充蛋白質(zhì)和鈣，增強(qiáng)身體抵抗力。
合理飲食對(duì)防輻射有一定作用，但不能完全依賴食物。平時(shí)還應(yīng)注意減少輻射源接觸，保護(hù)身體健康。
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