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普食的定義是什么？

2013-12-18 12:24 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

普食的定義是什么？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

李百花副主任醫(yī)師

北京大學第三醫(yī)院

三級甲等

營養(yǎng)科

普食是一種常見的飲食類型，包括食物種類、營養(yǎng)均衡、消化要求等方面。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
1.食物種類：涵蓋谷類、蔬菜、水果、肉類、蛋類、奶類等多種食物。
2.營養(yǎng)均衡：包含碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、礦物質(zhì)等各類營養(yǎng)素。
3.消化要求：易于消化吸收，不會給胃腸道造成過大負擔。
4.能量供應：能滿足人體日?；顒雍突A代謝所需的能量。
5.適用人群：適用于消化功能正常、無飲食限制的健康人群。
總之，普食是一種較為普遍和基礎的飲食方式，能保障身體正常運轉。
2013-12-18 12:39

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