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孕婦缺鐵時(shí)服用鐵之緣和維生素 C 需注意多方面，包括服用時(shí)間、劑量、飲食搭配、不良反應(yīng)觀察及定期復(fù)查等。 1. 服用時(shí)間：建議在飯后服用鐵之緣和維生素 C，以減少對(duì)胃腸道的刺激。 2. 劑量把控：應(yīng)嚴(yán)格遵循醫(yī)生建議的劑量，不可自行增減。 3. 飲食搭配：多吃富含維生素 C 的水果和蔬菜，如橙子、草莓、西蘭花等，有助于鐵的吸收。同時(shí)，避免同時(shí)食用影響鐵吸收的食物，如濃茶、咖啡。 4. 不良反應(yīng)觀察：留意有無(wú)惡心、嘔吐、便秘等不適，若癥狀嚴(yán)重，及時(shí)就醫(yī)。 5. 定期復(fù)查：按照醫(yī)生要求定期復(fù)查血常規(guī)，了解鐵儲(chǔ)備情況，以便調(diào)整治療方案。 總之，孕婦在服用鐵之緣和維生素 C 補(bǔ)鐵期間，要密切關(guān)注自身情況，保持良好的飲食和生活習(xí)慣，確保自身和胎兒的健康。