-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
劉業(yè)生 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
生吃紅棗是有營養(yǎng)的，其富含多種營養(yǎng)成分，如維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維、糖類、黃酮類化合物等。 1.維生素：紅棗含有豐富的維生素 C、維生素 B 族等，維生素 C 具有抗氧化作用，有助于增強免疫力。 2.礦物質(zhì)：富含鐵、鉀、鎂等礦物質(zhì)，鐵對于預防缺鐵性貧血有一定幫助，鉀有助于維持正常的心跳和肌肉功能。 3.膳食纖維：能促進腸道蠕動，預防便秘，改善腸道健康。 4.糖類：提供能量，為身體活動提供動力。 5.黃酮類化合物：具有抗氧化、抗炎等生理活性，對身體有益。 總之，生吃紅棗能為身體提供多種營養(yǎng)物質(zhì)，但食用應適量，且部分人群如糖尿病患者需控制攝入量。
2024-12-05 12:49
-
推薦醫(yī)院
更多>
熱門專欄
醫(yī)院問答
更多>
-
-
早泄需要怎么治療才能恢復
邯鄲男健醫(yī)院 2023-12-18
-
-
藥流后肚子有硬塊怎么辦 藥流后肚子有硬塊怎么辦呢
徐州九龍婦產(chǎn)醫(yī)院 2024-07-24
-
-
宮頸肥大吃什么藥 宮頸肥大用什么藥根治
徐州九龍婦產(chǎn)醫(yī)院 2024-07-24
-
-
實力品牌!徐州婦科醫(yī)院看婦科哪家好“健康陪診”徐州婦科醫(yī)院哪家最好
徐州九龍婦產(chǎn)醫(yī)院 2024-12-16
-
-
細菌性陰道炎用苦參好嗎-細菌性陰炎用苦參凝膠效果好嗎
徐州九龍婦產(chǎn)醫(yī)院 2024-12-23