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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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張娜 醫(yī)師
山東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
婦科
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食用過(guò)多黃豆有可能導(dǎo)致肥胖，這取決于多種因素，如攝入量、個(gè)人體質(zhì)、身體活動(dòng)水平、黃豆的烹飪方式以及整體飲食結(jié)構(gòu)等。 1. 攝入量：若長(zhǎng)期大量食用黃豆，其所含的熱量和蛋白質(zhì)等累積起來(lái)，超過(guò)身體消耗，就可能導(dǎo)致脂肪堆積。 2. 個(gè)人體質(zhì)：不同人的基礎(chǔ)代謝率不同，代謝慢的人更易因黃豆攝入過(guò)多而肥胖。 3. 身體活動(dòng)水平：缺乏運(yùn)動(dòng)，能量消耗少，即使黃豆攝入量不多，也可能因能量過(guò)剩而發(fā)胖。 4. 烹飪方式：油炸、加糖等高熱量加工方式會(huì)增加黃豆的熱量，增加肥胖風(fēng)險(xiǎn)。 5. 整體飲食結(jié)構(gòu)：若飲食中其他高熱量食物也較多，再加上過(guò)多食用黃豆，肥胖幾率增大。 總之，黃豆本身是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，但過(guò)量食用且不注意其他方面，可能會(huì)引發(fā)肥胖。要保持健康體重，應(yīng)均衡飲食，適量攝入各類食物，并結(jié)合適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
2024-12-05 06:46
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是肥胖癥? 肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過(guò)多和(或)分布異常、體重增加，是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)它是人類目前面臨的最容易被忽視，但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病，臨床上以40~50歲中壯年女性多見(jiàn)。 查看全文»
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衛(wèi)巧賢
主任醫(yī)師 未知
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心兒童醫(yī)院院區(qū)
擅長(zhǎng)：對(duì)兒童內(nèi)分泌疾病，如身材矮小、生長(zhǎng)過(guò)速、肥胖癥、兒童甲狀腺腫 詳情»
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陳宏
主任醫(yī)師 教授
南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院
擅長(zhǎng)：從事內(nèi)分泌和代謝病專業(yè)30余年。熟練掌握內(nèi)科及內(nèi)分泌科常見(jiàn)病 詳情»
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龔群
主任醫(yī)師 教授
上海兒童醫(yī)院
擅長(zhǎng)：小兒營(yíng)養(yǎng)性疾病、兒童生長(zhǎng)遲緩，生長(zhǎng)發(fā)育偏離及難治性佝僂病的診 詳情»
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