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吃黃瓜能幫助減肥嗎?

吃黃瓜能幫助減肥嗎?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    關(guān)陽 主治醫(yī)師

    南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

    三級甲等

    營養(yǎng)科

    黃瓜具有低熱量、高纖維等特點,但其對減肥的作用受多種因素影響,如攝入量、搭配飲食、個人體質(zhì)、運動情況、基礎(chǔ)代謝等。健康無小事,身體不適切莫忽視。及時就醫(yī),根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療,早日恢復(fù)健康。
    1.攝入量:適量食用黃瓜有助于減少熱量攝入,但過量也可能影響消化。
    2.搭配飲食:單純吃黃瓜不可取,需搭配其他營養(yǎng)均衡的食物。
    3.個人體質(zhì):不同體質(zhì)對黃瓜減肥的反應(yīng)不同,有些人效果明顯,有些人不明顯。
    4.運動情況:配合適量運動,能增強減肥效果。
    5.基礎(chǔ)代謝:基礎(chǔ)代謝率高,黃瓜輔助減肥效果可能更好。
    總之,黃瓜在減肥中可起到一定輔助作用,但不能僅依賴吃黃瓜減肥,需綜合多種因素。

    2019-12-10 19:45
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    李慶峰 醫(yī)師

    安都衛(wèi)生院

    一級

    全科

    脫水可以表現(xiàn)為口渴、皮膚干燥、眼球凹陷、尿量減少、身-體無力等癥狀。

    2013-12-15 11:01
就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是脫水?   脫水指人體由于病變,消耗大量水分,而不能即時補充,造成新陳代謝障礙的一種癥狀,嚴(yán)重時會造成虛脫,甚至有生命危險,需要依靠輸液補充體液。鈉鹽(NaCl、NaHCO3)是決定細(xì)胞外液滲透壓的主要無機鹽,因此血清鈉濃度是決定血漿滲透壓高低的主要因素,由于水、鈉缺失的比例不同,導(dǎo)致不同的血漿鈉濃度變化和滲透壓變化。脫水時,臨床上常根據(jù)血清鈉濃度的高低將脫水分為3種類型:等滲性脫水、低滲性脫水和高滲性脫水。 查看全文»

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