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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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趙宏 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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心內(nèi)科
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飲酒有可能會導(dǎo)致體重增加，主要原因包括酒精熱量較高、影響代謝、促進(jìn)食欲、減少脂肪消耗以及干擾睡眠等。 1. 酒精熱量較高：每克酒精約產(chǎn)生 7 千卡熱量，大量飲酒會攝入過多熱量。 2. 影響代謝：酒精會干擾肝臟的正常代謝功能，影響脂肪的分解和代謝。 3. 促進(jìn)食欲：飲酒能刺激食欲，使人在不知不覺中攝入更多食物。 4. 減少脂肪消耗：酒精會抑制身體對脂肪的氧化利用，導(dǎo)致脂肪堆積。 5. 干擾睡眠：睡眠質(zhì)量差會影響激素平衡，如瘦素分泌減少，從而增加食欲和體重。 總之，長期大量飲酒可能會增加體重，但個體差異也存在。為了保持健康體重，應(yīng)適量飲酒或戒酒，并保持均衡飲食和適量運動。
2024-09-19 17:50
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