最近減肥晚上不吃飯，有天吃完午飯后吃了根冰黃瓜，胃痛厲害，怎么回事？
2013-12-05 13:00
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最近減肥晚上不吃飯，有天吃完午飯后吃了根冰黃瓜，胃痛厲害，怎么回事？
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回答1
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耿秀梅 副主任醫(yī)師
蔚縣吉家莊中心衛(wèi)生院
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內(nèi)科
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說明吃冰冷的黃瓜，受寒著涼了。這是胃痛，胃寒的表現(xiàn)?？梢院冉撬徑猓院蟛荒艹员涞狞S瓜啦，避免再次出現(xiàn)同樣的情況，不要暴飲暴食，不能亂吃東西，如果平時(shí)，更不能亂吃，因?yàn)椴目谌?，?huì)吃的，吃出健康。不會(huì)吃的，容易導(dǎo)致疾病。所以要學(xué)會(huì)吃，不能亂吃。
2018-07-13 16:55
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回答2
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陳泉慶 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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男科
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如果想減肥，建議主要通過增加鍛煉，合理調(diào)節(jié)飲食，同時(shí)注意在做米飯時(shí)加用豆類（如紅豆、黃豆）、燕麥等富含可溶性纖維素食物，既可以延緩碳水化合物的消化速度，減少熱量的攝入，又可以提高飽腹感。
2013-12-05 13:04
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