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老人適合哪些流食補充營養(yǎng)

老人適合哪些流食補充營養(yǎng)

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    馬文君 主任醫(yī)師

    廣東省人民醫(yī)院

    三級甲等

    營養(yǎng)科

    老人身體機能相對較弱,流食能減輕消化負擔(dān),補充營養(yǎng)。但需注意食物的選擇和衛(wèi)生,如有不適及時就醫(yī)。身體不適時,要及時看醫(yī)生,根據(jù)醫(yī)囑進行治療,切勿自己胡亂用藥。
    1.粥類流食:如小米粥、南瓜粥,富含碳水化合物,容易消化。
    2.湯類流食:如雞湯、魚湯,富含蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)。
    3.果蔬汁:如蘋果汁、菠菜汁,能提供維生素和膳食纖維。
    4.奶及奶制品:如牛奶、酸奶,含豐富的蛋白質(zhì)和鈣。
    5.米糊:可添加核桃、芝麻等,增加營養(yǎng)成分。
    老人選擇流食補充營養(yǎng)時,應(yīng)注重多樣化和均衡,根據(jù)自身健康狀況調(diào)整。

    2013-12-04 22:08
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