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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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邢秀麗 主治醫(yī)師
廣州市荔灣區(qū)華林街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心
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婦科
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生姜含有多種營養(yǎng)成分，如姜辣素、姜醇、姜烯、揮發(fā)油、維生素、礦物質(zhì)等。 1.姜辣素：具有抗炎、抗氧化等作用，能促進(jìn)血液循環(huán)，增強身體代謝。 2.姜醇：對胃腸道有一定的保護(hù)作用，可緩解消化不良等癥狀。 3.姜烯：有助于抗菌、抗病毒，提高身體的免疫力。 4.揮發(fā)油：具有芳香氣味，能刺激食欲，促進(jìn)消化液分泌。 5.維生素：包含維生素 C、維生素 B 族等，對維持身體正常生理功能有重要意義。 6.礦物質(zhì)：如鉀、鎂、鋅等，能參與身體的多種代謝過程。 總之，生姜中的這些營養(yǎng)成分共同作用，為人體健康帶來一定益處，但食用也應(yīng)適量。
2024-09-19 16:15
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