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紅薯和紫薯的功效與作用有哪些

紅薯和紫薯的功效與作用有哪些

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    陳超剛 主任醫(yī)師

    中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    臨床營(yíng)養(yǎng)科

    紅薯和紫薯具有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,其功效和作用包括提供營(yíng)養(yǎng)、促進(jìn)消化、抗氧化、輔助控糖、預(yù)防便秘等。若身體出現(xiàn)不適癥狀,請(qǐng)趕快就醫(yī),按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療,切勿自行用藥。
    1.提供營(yíng)養(yǎng):富含碳水化合物、膳食纖維、維生素和礦物質(zhì),為身體提供能量和必需元素。
    2.促進(jìn)消化:膳食纖維可增加腸道蠕動(dòng),促進(jìn)食物消化和排泄。
    3.抗氧化:含有的花青素等成分具有抗氧化作用,有助于清除自由基。
    4.輔助控糖:升糖指數(shù)相對(duì)較低,適合糖尿病患者適量食用。
    5.預(yù)防便秘:膳食纖維能增加糞便體積,保持腸道通暢。
    紅薯和紫薯雖好,但食用也需適量,根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和健康狀況合理選擇。

    2018-12-19 22:09
  • 回答2

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    張煥臣 主治醫(yī)師

    鹽城市亭湖區(qū)疾病預(yù)防控制中心

    其他

    預(yù)防醫(yī)學(xué)門(mén)診部

    宮腔鏡手術(shù)費(fèi)用不好一概而論,一般費(fèi)用大約幾千元,地區(qū)不同,醫(yī)院不同,手術(shù)難易不同等,費(fèi)用也不同,最好去正規(guī)的醫(yī)院做手術(shù),比較合理。

    2013-11-18 14:42
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