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維生素B12在促進(jìn)紅細(xì)胞生成、維持神經(jīng)系統(tǒng)健康等方面發(fā)揮重要作用，包括改善貧血、營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)、促進(jìn)代謝、增強(qiáng)記憶力、維護(hù)心血管健康等。身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就診，聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
1.改善貧血：有助于紅細(xì)胞的發(fā)育和成熟，預(yù)防和改善巨幼紅細(xì)胞貧血。
2.營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)：對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能至關(guān)重要，可緩解神經(jīng)損傷引起的癥狀。
3.促進(jìn)代謝：參與碳水化合物、脂肪和蛋白質(zhì)的代謝過(guò)程。
4.增強(qiáng)記憶力：對(duì)大腦的認(rèn)知功能有積極影響，有助于提高記憶力。
5.維護(hù)心血管健康：降低同型半胱氨酸水平，減少心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。
總之，維生素B12對(duì)人體健康具有多方面的重要作用，但補(bǔ)充應(yīng)遵醫(yī)囑。