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腹式呼吸法對減肥是否有作用？

2013-10-29 10:39 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 黃疸

問題：

腹式呼吸法對減肥是否有作用？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

史琳娜副主任醫(yī)師

南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院

三級甲等

營養(yǎng)科

腹式呼吸法對減肥可能有一定幫助，其原理涉及呼吸深度、腹部肌肉運動、新陳代謝調(diào)節(jié)等。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時，請務必咨詢醫(yī)生，科學治療。
1.呼吸深度：腹式呼吸能增加每次呼吸的氣體交換量，提高氧氣供應。
2.腹部肌肉：鍛煉腹部肌肉，增強腹部力量，間接消耗熱量。
3.新陳代謝：促進腸胃蠕動，改善消化功能，有助于新陳代謝。
4.心理調(diào)節(jié)：舒緩情緒，減輕壓力，避免因壓力導致的暴飲暴食。
5.輔助作用：作為輔助手段，配合運動和合理飲食，減肥效果可能更明顯。
總之，腹式呼吸法可在一定程度上輔助減肥，但不能單純依靠它來達到顯著的減肥效果。
2019-12-06 17:24

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回答2
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王騫醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

全科

你好，一般這樣的情況我考慮還是屬于黃疸的可能，及時的對癥治療，溶血癥的可能性不大，就茵梔黃等刻錄試試，很常用的啊。
2013-10-29 12:31

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